きょうの健康 春のメンタル不調「慢性的なストレスへの対処法」
環境の変化が激しい春は、ストレスが増加するためメンタル不調に要注意。まずは精神疾患を正しく知ることが重要です。自分で不調の改善や予防としてできる方法もご紹介。