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健康カプセル!ゲンキの時間

CBCテレビ （051ch）
CBCテレビ
番組概要
注目記事
08/23（Sun）07:00～07:30
出演者／番組関連人物 河邑 ミク、中島 ひとみ、坂下 千里子、石丸 幹二
日常生活に支障をきたし、多くの方が抱える悩み「腰痛」。腰痛を引き起こすダメな身体の使い方や、繰り返す腰痛の意外な犯人、超簡単ストレッチなどを教えてもらいます。

番組内容
日常生活に支障をきたし、多くの方が抱える悩み「腰痛」。

ある研究によると、４０歳以上の日本人の腰痛の有病率は37.7%。人口にすると約2800万人が腰痛を抱えているそうです。その中には、痛み止めを処方されても再発を繰り返す「慢性腰痛」も。これまで多くの腰痛患者を救ってきた西良浩一先生によると、腰痛改善の一番の近道は、正しい身体の使い方を身につけること。
番組内容2
長年の頑固な腰痛でも１週間で違いを感じることができるのだとか。

そこで今回は、腰痛を引き起こすダメな身体の使い方や、繰り返す腰痛の意外な犯人、超簡単ストレッチなどを教えてもらいます。
番組内容3
●腰痛の基礎知識

●腰痛はセルフケアで改善できる!?

●原因は胸椎と股関節!?腰を痛める暮らしの盲点

●「前屈時痛型」と「後屈時痛型」

●１週間で違いを感じられる！？１日数分行うだけの腰痛ストレッチ

●腰痛に隠れる重い病気「レッドフラッグ」の危険性

●正しい身体の使い方をマスターしましょう
主な出演者
【メインMC】石丸幹二
【サブMC】坂下千里子
【進行】河邑ミク
【ゲスト】中島ひとみ
【ドクター】西良浩一（徳島大学病院長 兼 整形外科教授 医学博士)
みどころ
専門のドクターが監修し、すぐに役立つ健康情報を様々なテーマでご紹介。
身近な健康問題とその改善法を楽しく学べます。
公式ページ
▼番組HP
https://hicbc.com/tv/genki/
おことわり
番組内容や出演者、放送時間などは都合により変更となる場合があります。

都合により、番組内容、放送日時などが変更になる場合があります。
情報提供：Ｇガイド【8月20日更新】
地デジ

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