きょうの健康

きょうの健康　あなたは大丈夫？背骨の変形「背骨を守る毎日の習慣」
背骨の変形を早期発見するためのチェック法、体の重心の位置を意識し、背すじを伸ばすエクササイズ、骨粗しょう症を予防する食事など、背骨を守る毎日の習慣を紹介する。

きょうの健康　みんなの相談室「背骨の変形」
視聴者から番組に寄せられた質問に専門家が回答。また、側わん症の子どもの日常生活の過ごし方、年齢ごとに気をつけるべき背骨のトラブルなど、診療現場からの声も紹介。

きょうの健康　メンタル不調　最新治療「突然の恐怖・不快感　パニック症」
突然恐怖心や不快感から心臓がバクバクするような発作を起こし、発作の再発を恐れて行動を制限してしまうパニック症。薬や認知行動療法を行うことで症状が改善させられる。

きょうの健康　メンタル不調　最新治療　不快な考えや行為をやめられない　強迫症
頭の中に不快な考えがしつこく浮かび、それを打ち消そうとする行為を止められず、日常生活に支障が出る強迫症。薬で症状を改善し、考え方の癖を知って修正することが大事。

きょうの健康　メンタル不調　最新治療「心配するのを制御できない　全般不安症」
あらゆることが不安になってしまう、全般不安症。潜在的な患者が多いとされるがほかのメンタル不調や体の不調と診断されて適切な治療が行われていないことがあるので注意。