きょうの健康 放置しないで!身近な“ぜんそく” 日常に潜むぜんそくの“もと”
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きょうの健康 放置しないで!身近な“ぜんそく” 日常に潜むぜんそくの“もと”
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きょうの健康 ニュース「はしか流行の懸念!ワクチン接種どうする?」
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きょうの健康 あの人の健康法「“ぜんそく”でもあきらめない!大山加奈さん」
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きょうの健康“快眠”新生活「睡眠ガイド決定版!」
睡眠時間が短い日本人。健康のためには適切な睡眠時間と良質な睡眠の確保が欠かせない。最新のデータをもとに国が作成した最新の睡眠ガイドの内容を、くわしく紹介する。
きょうの健康“快眠”新生活「不眠症 治療最前線」
寝つきが悪い、ぐっすり眠れない、など、不眠の悩みを抱えた人は多い。それが長く続く場合は不眠症が疑われる。生活習慣の改善と適切な薬の治療で改善できる可能性がある。
きょうの健康“快眠”新生活「睡眠時無呼吸症候群 働き盛りの睡眠トラブル」
睡眠中に呼吸が一時的にとまったり浅くなる状態が続く、睡眠時無呼吸症候群。気づかぬうちに睡眠の質が低下する。最近は治療が進歩、適切な治療をすれば改善できるように。
きょうの健康 みんなの「知りたい!」「睡眠の悩み」
番組HPに寄せられた睡眠についての質問や悩みに専門家が回答する。また一般の人が「睡眠」について検索したデータをもとに、どんな疑問が多いのかを分析して紹介する。
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