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あしたが変わるトリセツショー

NHK総合1・名古屋 （031ch）
NHK総合1・名古屋
番組概要
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04/16（Thu）19:30～20:15
出演者／番組関連人物 石原 さとみ、濱田 マリ、峯田 茉優、山路 和弘、土屋 伸之、島崎 和歌子、ナイツ
口の衰えと健康寿命の関係を徹底追求！噛めない・むせるなど「オーラルフレイル」を放置すると全身に影響！ポイントは舌に！舌を鍛えるエクササイズで体も心も調子上がる！

番組内容
50代から急増する「口の衰え」。噛めない・むせる・滑舌の悪化など、ちょっとした衰え「オーラルフレイル」を放置すると低栄養、転倒リスク、要介護につながる可能性。足腰の衰え、生活習慣病より健康寿命を左右する？大事なのは歯だけじゃなかった！ポイントは舌の筋力。舌を鍛えていつまでもおいしく食べ、楽しく話せる人生を！最強対策「カラオケ」と2週間で数値が大幅改善の3分舌トレも伝授。口の健康貯金はじめてみては！
出演者
【司会】石原さとみ，【ゲスト】島崎和歌子，土屋伸之（ナイツ），【声】濱田マリ，峯田茉優，【語り】山路和弘

都合により、番組内容、放送日時などが変更になる場合があります。
情報提供：Ｇガイド【4月9日更新】
５０代から急増する「口の衰え」。かめない・むせる・滑舌の悪化など、ちょっとした衰え「オーラルフレイル」を放置すると、低栄養、転倒リスク、要介護につながる可能性が。足腰の衰え、生活習慣病よりも健康寿命を左右する？大事なのは歯だけじゃなかった！ポイントは舌の筋力だ。舌を鍛えていつまでもおいしく食べ、楽しく話せる人生を！最強対策の「カラオケ」と、２週間で数値が大幅改善の３分舌トレも伝授する。口の健康貯金、始めてみては！【ゲスト】島崎和歌子，土屋伸之（ナイツ）【司会】石原さとみ【声】濱田マリ，峯田茉優【語り】山路和弘
04/17（Fri）12:20～12:23
地デジ

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