長息 長生き ロングブレス

番組概要

07/08（Wed）06:00～06:30

【足腰強化メソッド】長息　長生き　ロングブレス
放送済

情報/ワイドショー

07/09（Thu）06:00～06:30

【肩こり改善メソッド】長息　長生き　ロングブレス
１００歳まで元気に生きる身体作り！肩こりに悩む方必見！呼吸をしながら肩甲骨を動かし、肩こり改善を目指しましょう！

情報/ワイドショー

出演者／番組関連人物美木良介

07/10（Fri）06:00～06:30

【体幹強化メソッド】長息　長生き　ロングブレス
美木良介が体幹を鍛えるマット運動を伝授!体幹を鍛えて疲れにくい身体を目指します!100歳まで元気に生きる身体作り!

情報/ワイドショー

出演者／番組関連人物美木良介

07/11（Sat）06:00～06:30

【腰痛改善メソッド】ロングブレス
腰痛に悩む方必見！美木良介が腰痛を改善するストレッチを伝授！呼吸とマット運動で腰痛改善を目指します！

情報/ワイドショー

出演者／番組関連人物美木良介

07/12（Sun）06:00～06:50

情報/ワイドショー

出演者／番組関連人物チェリー吉武、美木良介、川村エミコ、白鳥久美子、たんぽぽ

07/13（Mon）06:00～06:30

長息長生きロングブレス
基本の呼吸法がわかる簡単レッスン！呼吸で血流を良くし体温を上げる健康法をご紹介

情報/ワイドショー

出演者／番組関連人物美木良介

07/14（Tue）06:00～06:30

長息長生きロングブレス
基本の動きがわかるオリジナル体操!呼吸と体操でを組み合わせて、元気な身体になるためのメソッドをご紹介

情報/ワイドショー

出演者／番組関連人物美木良介

07/15（Wed）06:00～06:30

長息長生きロングブレス
元気に歩くための足腰強化メソッド!簡単スクワットやリズム体操で転倒防止にも!一生モノの元気な足腰を手に入れましょう!

情報/ワイドショー

出演者／番組関連人物美木良介

長息長生きロングブレス