長息 長生き ロングブレス

番組概要

07/11（Sat）06:00～06:30

【腰痛改善メソッド】ロングブレス
放送済

情報/ワイドショー

07/12（Sun）06:00～06:50

情報/ワイドショー

出演者／番組関連人物チェリー吉武、美木良介、川村エミコ、白鳥久美子、たんぽぽ

07/13（Mon）06:00～06:30

長息長生きロングブレス
基本の呼吸法がわかる簡単レッスン！呼吸で血流を良くし体温を上げる健康法をご紹介

情報/ワイドショー

出演者／番組関連人物美木良介

07/14（Tue）06:00～06:30

長息長生きロングブレス
基本の動きがわかるオリジナル体操!呼吸と体操でを組み合わせて、元気な身体になるためのメソッドをご紹介

情報/ワイドショー

出演者／番組関連人物美木良介

07/15（Wed）06:00～06:30

長息長生きロングブレス
元気に歩くための足腰強化メソッド!簡単スクワットやリズム体操で転倒防止にも!一生モノの元気な足腰を手に入れましょう!

情報/ワイドショー

出演者／番組関連人物美木良介

07/16（Thu）06:00～06:30

長息長生きロングブレス
肩こり解消メソッド！呼吸法と共に肩甲骨を動かし、ツラい肩こりをすっきり解消させましょう！

情報/ワイドショー

出演者／番組関連人物美木良介

07/17（Fri）06:00～06:30

長息長生きロングブレス
疲れにくい身体を目指す体幹トレーニング!強く長い呼吸で体幹を鍛え、年齢に負けない身体を作るプログラム

情報/ワイドショー

出演者／番組関連人物美木良介

07/18（Sat）06:00～06:30

長息長生きロングブレス
腰痛改善メソッドをご紹介!強く長い呼吸で腰をストレッチ!無理なくできるプログラムで腰の不安を解消しましょう!

情報/ワイドショー

出演者／番組関連人物美木良介

長息長生きロングブレス