長息 長生き ロングブレス

長息 長生き ロングブレス
火曜日はロングブレス体操の日!美木良介考案の”ロングブレス”の基本、お腹をへこませ強く長い呼吸をする動きを身につけましょう!

長息 長生き ロングブレス
水曜日は、元気に歩ける身体を作る日!美木良介考案”ロングブレス”で自分の足で歩ける身体を目指しましょう!

長息 長生き ロングブレス
木曜日は、肩こり改善の日。美木良介考案”ロングブレス”で凝り固まった肩をほぐしましょう!

長息 長生き ロングブレス
金曜日は、体幹を鍛える日。美木良介考案”ロングブレス”で疲れない身体を目指しましょう!

長息 長生き ロングブレス　【腰痛改善の日】
美木良介考案”ロングブレス”土曜日は腰痛改善の日!腰痛のお悩みを少しでも解消しましょう!さらに、ロングブレスで人生が変わった驚きのストーリーもご紹介します!

長息 長生き ロングブレス　【腰痛改善の日】
美木良介考案”ロングブレス”日曜日は腰痛改善の日!腰痛のお悩みを少しでも解消しましょう!さらに、ロングブレスで人生が変わった驚きのストーリーもご紹介します!

長息 長生き ロングブレス【呼吸の日】▽野々村真夫妻がロングブレスに挑戦
野々村真・俊恵夫妻がロングブレスに初挑戦 「はじめてのロングブレス」!そして月曜日は呼吸の日!美木良介考案”ロングブレス”の基本となる呼吸法を実践!