越塚 優

きょうの健康　春到来！ウォーキング時の“足のトラブル”「外反母趾」 04/22（Mon）12:00 ～ 12:15  （NHKEテレ1東京） 情報/ワイドショー 足のトラブルの代表ともいえる「外反母趾（がいはんぼし）」は、足底板を利用した3次元的な考えに基づく矯正法が重要だといいます。ストレッチによる対処法も実演します。

きょうの健康　選　進化する　慢性腎臓病治療「異常を見逃さない！2つの検査」 04/22（Mon）20:30 ～ 20:45  （NHKEテレ1東京） 情報/ワイドショー 慢性腎臓病は命に関わることがあるので異常の早期発見が大事。そのためには尿検査と血液検査を定期的に受けて腎臓の機能低下が進んでいないかチェックすることがおすすめ。

きょうの健康　春到来！ウォーキング時の“足のトラブル”「足底腱膜炎」 04/23（Tue）12:00 ～ 12:15  （NHKEテレ1東京） 情報/ワイドショー 歩く際に足裏に痛みが生じる「足底腱膜炎」を取り上げます。セルフチェックによる早期発見法や足底板の使用法、またストレッチや筋トレなどによる改善法も紹介します。

きょうの健康　選　進化する　慢性腎臓病治療「チーム医療で重症化予防」 04/23（Tue）20:30 ～ 20:45  （NHKEテレ1東京） 情報/ワイドショー 慢性腎臓病は病気が進行しないように継続して治療に取り組むことが重要。多職種がチームで患者を支えることで治療意欲が高まり、病気の進行を遅らせられることが明らかに。

きょうの健康　春到来！ウォーキング時の“足のトラブル”「巻き爪」 04/24（Wed）12:00 ～ 12:15  （NHKEテレ1東京） 情報/ワイドショー 足の爪が内側に巻き込み痛む「巻き爪」を取り上げます。対処法のポイントは、正しい爪の切り方や歩き方などにあります。テーピングによるセルフケアの方法も紹介します。

きょうの健康　選　進化する　慢性腎臓病治療「人工透析がぐっと身近に」 04/24（Wed）20:30 ～ 20:45  （NHKEテレ1東京） 情報/ワイドショー 慢性腎臓病が進行して重症化すると、腎機能を補う人工透析などが必要に。最近は自分の腹膜を使って行う「腹膜透析」の技術が進歩して、より安全に行えるようになってきた。

きょうの健康　ニュース「広がる　がんロコモ対策」 04/25（Thu）12:00 ～ 12:15  （NHKEテレ1東京） 情報/ワイドショー 高齢がん患者の大半が、運動器の障害で歩行が困難になる「ロコモ」であることが明らかに。がん患者が自分で歩く生活を長く続けるにはどうすればいいのか、専門家が解説。

きょうの健康　選　ニュース「私たちがオーバードーズする理由」 04/25（Thu）20:30 ～ 20:45  （NHKEテレ1東京） 情報/ワイドショー 市販薬の過剰摂取（オーバードーズ）や依存が若者の間で急増している。オーバードーズの危険性を紹介するとともに、そこに陥ってしまう若者たちの生きづらさに向き合う