趣味どきっ!美姿勢&美筋!憧れボディーエクササイズ7お腹・腰回りを引き締める 05/20(Mon)12:15 ~ 12:45 (NHKEテレ1帯広) 情報/ワイドショー 美しい姿勢と、しなやかな美筋を手に入れて憧れボディーになりませんか?前半4回は骨格と筋肉バランスを整える美姿勢エクササイズ、後半4回はキックボクシングです。
趣味どきっ!美姿勢&美筋!憧れボディーエクササイズ7お腹・腰回りを引き締める 05/20(Mon)12:15 ~ 12:45 (NHKEテレ1帯広) 情報/ワイドショー 美しい姿勢と、しなやかな美筋を手に入れて憧れボディーになりませんか?前半4回は骨格と筋肉バランスを整える美姿勢エクササイズ、後半4回はキックボクシングです。
趣味どきっ!美姿勢&美筋!憧れボディーエクササイズ8音楽にのってボクシング 05/20(Mon)21:30 ~ 22:00 (NHKEテレ1帯広) 情報/ワイドショー 美しい姿勢と、しなやかな美筋を手に入れて憧れボディーになりませんか?前半4回は骨格と筋肉バランスを整える美姿勢エクササイズ、後半4回はキックボクシングです。
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