あさイチ プレミアムトーク 多部未華子 04/10（Fri）08:15～09:55 （NHK総合1・福井） 情報/ワイドショー プレミアムトーク 多部未華子▽「風、薫る」で17年ぶりの朝ドラ出演！英語、仏語、ダンスまで華麗にこなす貴婦人役の秘話。▽実は超○○！という意外な性格を生診断。
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あさイチ 座り方を変えたら腰痛＆メンタル改善！注目の座り方「ゼロポジ」
04/14（Tue）08:15～09:55
座り方革命！注目の座り方「ゼロポジ」▼疲れない＆座り心地アップするオフィスチェアのマル秘機能▼床に座る時のサポートグッズ▼お出かけ前に確かめて！車シートの座り方
番組詳細
座り方が悪いと腰痛や糖尿病、メンタル不調のリスクが上がります。とはいえ、正しい座り方は続かないのが悩みどころですよね。そこで今回は簡単に持続できる「ゼロポジ」という注目の座り方を紹介。職場・自宅・車でのおでかけ…生活シーンにあわせた活用法をお伝えします▼ストレッチ中継・愛媛・八幡浜▼ごはん「万能常備菜！甘辛牛ごぼう混ぜご飯」【ゲスト】一青窈、コカドケンタロウ【キャスター】博多華丸・大吉、鈴木奈穂子
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情報/ワイドショー
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あさイチ 座り方を変えたら腰痛＆メンタル改善！注目の座り方「ゼロポジ」[字]
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