あさイチ うちの障害ある家族がおとなになりまして。 04/13（Mon）08:15～09:55 （NHK総合1・大阪） 情報/ワイドショー 『かぞかぞ』岸田ファミリー登場！語る家族の今後▼“ダウン症の書家”金澤翔子さんの今はホールスタッフ！？決断した母の思い▼“18歳の壁”と“親亡きあと”座談会
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あさイチ 座り方を変えたら腰痛＆メンタル改善！注目の座り方「ゼロポジ」
04/14（Tue）08:15～09:55
座り方革命！注目の座り方「ゼロポジ」▼疲れない＆座り心地アップするオフィスチェアのマル秘機能▼床に座る時のサポートグッズ▼お出かけ前に確かめて！車シートの座り方
番組詳細
座り方が悪いと腰痛や糖尿病、メンタル不調のリスクが上がります。とはいえ、正しい座り方は続かないのが悩みどころですよね。そこで今回は簡単に持続できる「ゼロポジ」という注目の座り方を紹介。職場・自宅・車でのおでかけ…生活シーンにあわせた活用法をお伝えします▼ストレッチ中継・愛媛・八幡浜▼ごはん「万能常備菜！甘辛牛ごぼう混ぜご飯」【ゲスト】一青窈、コカドケンタロウ【キャスター】博多華丸・大吉、鈴木奈穂子
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情報/ワイドショー
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あさイチ 座り方を変えたら腰痛＆メンタル改善！注目の座り方「ゼロポジ」[字]
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