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今日のメンタルヘルス 第8回

08/06(Thu)11:15~12:00 「ストレス・コーピングの実践」
ジャンル
趣味/教育
放送局
放送大学テレビ (232ch)
放送大学テレビ

番組詳細

前回まで学んだ理論的基礎を踏まえ、自分自身のストレスに適切に対処していくための実践的な方略について学ぶ。自らのストレスの原因を整理すること、ストレス対処には幅広い方法があることを意識していることが大切である。

属性

ジャンル
趣味/教育  >  生涯教育・資格

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[字]今日のメンタルヘルス 第8回
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