まる得マガジン

まる得マガジン　ぽっこりお腹を狙い撃ち（7）「ぽんぽこ下腹にバキュン」
この冬食べ過ぎて、おなかがぽっこり成長していませんか？従来の腹筋運動とは違う、楽で効率的な運動で、おなかを引き締めましょう。

まる得マガジン　ぽっこりお腹を狙い撃ち（8）「ぽってりお腹全体にバキュン」
この冬食べ過ぎて、おなかがぽっこり成長していませんか？従来の腹筋運動とは違う、楽で効率的な運動で、おなかを引き締めましょう。

まる得マガジン　残り物でカンタン！京都人の知恵　始末のアテ（1）「白菜・ねぎ」
京都でいう始末の心で、冷蔵庫にある残り物などを使ってパパッとつくるおつまみ＝アテを紹介する。8回シリーズの第1回は、鍋であまった白菜やねぎを使った数々のレシピ。

まる得マガジン　残り物でカンタン！京都人の知恵　始末のアテ（2）「大根」
京都でいう始末の心で、冷蔵庫にある残り物などを使ってパパッとつくるおつまみ＝アテを紹介する。8回シリーズの第2回は、切れはしの大根でつくる数々のレシピ。