きょうの料理ビギナーズ

きょうの料理ビギナーズ　炒めてよし　揚げてよし　ズッキーニ
くせがなく淡白な味わいのズッキーニは、いろいろな味つけで楽しめる夏野菜。炒めたり揚げたりと調理法にも変化をつけて、レパートリーを増やしましょう。

きょうの料理ビギナーズ　アレンジ自在！さばの水煮缶
缶詰は、ストックできる便利な食材。うまみや味つけを生かして、簡単にメインおかずがつくれます。夏休みのランチにもピッタリの、麺類やご飯ものを紹介します。

きょうの料理ビギナーズ　みそ味を生かせば簡単！さばのみそ煮缶
そのまま食べてもおいしい、さばのみそ煮缶。甘辛いみそ味を生かしてシンプルに調理しましょう。野菜をプラスし、缶汁も活用した簡単メニューを紹介します。