きょうの料理ビギナーズ

きょうの料理ビギナーズ　チキンソテーのワンパンプレート
フライパン1つで肉と野菜を同時に調理して、そのまま食卓に。ワンパンプレートは洗い物が少なく、ひとりごはんにピッタリです。つくるのも食べるのも楽しくなりますよ！

きょうの料理ビギナーズ　このテクいただき！ひとり分レシピ（2）梅煮風ゆでいわし
煮魚が苦手なビギナーにおすすめなのが、ゆで魚。フライパンでゆでた魚を器に盛り、濃いめのたれをかけて煮魚風に味わいます。失敗なしの画期的なレシピです。

きょうの料理ビギナーズ　このテクいただき！ひとり分レシピ（3）レンジで親子丼
電子レンジを使えば、一人分の丼物が驚くほど手軽＆スピーディーにつくれます。分量が少ないひとり分だからこそ、おいしくつくれるレシピです。