きょうの料理ビギナーズ　いつものカレーをひと味アップ〜市販のルーで

きょうの料理ビギナーズ　節約しながらおなかも満足！（5）ボリューム満点！ちくわ 06/10（Wed）11:25～11:30  （NHKEテレ1甲府） 情報/ワイドショー 魚のおいしさを手軽に味わえる、練り製品。中でもちくわは使いやすくてビギナー向きです。うまみとボリューム感を生かしたアイデアレシピを紹介します。

きょうの料理ビギナーズ　節約しながらおなかも満足！たっぷり使おう　切り干し大根 06/15（Mon）11:25～11:30  （NHKEテレ1甲府） 情報/ワイドショー 乾物は買い置きしておける節約食材。水で戻せばグンとボリュームが増えていいおかずになります。今回は切り干し大根を活用して、定番の煮物や即席漬けをつくりましょう。