きょうの料理ビギナーズ　押さえて炒めて　パラパラチャーハン

きょうの料理ビギナーズ　巻きす入門！巻きずしにチャレンジ 10/19（Mon）11:25～11:30  （NHKEテレ1甲府） 情報/ワイドショー すし飯をマスターしたら、巻きずしにチャレンジしましょう。決め手は巻きすの使い方。手順通りに巻けば、初めてでも上手につくれますよ！

きょうの料理ビギナーズ　フライパンご飯で世界の味を楽しもう 10/21（Wed）11:25～11:30  （NHKEテレ1甲府） 情報/ワイドショー フライパンは、ご飯ものも得意です。スペイン料理のパエリア風や、シンガポールチキンライスをつくって、世界の味を楽しみましょう。