きょうの健康

きょうの健康　睡眠の悩み「眠れない原因をチェック！　快眠のための生活術」
新年度を迎え生活リズムの変わりがちなこの時期に、睡眠の悩みを一挙に解消するシリーズをお送りする。まずは眠れない原因をチェック、生活習慣と寝室の環境を整えたい。

きょうの健康　睡眠の悩み「不眠症　薬の正しい使い方」
寝付けない、夜中に何度も目がさめる、朝早く目がさめるなどの症状がずっと続き、日常生活に支障が出る場合に疑われる「不眠症」について処方薬から市販薬までを徹底解説。

きょうの健康　ニュース「子どもの近視　将来の目を守る最新治療」
増え続ける子どもの近視。今年2月、近視進行抑制効果が期待できるコンタクトレンズが国内で初めて販売された。選択肢が増えた子どもの近視の最新治療を紹介する

きょうの健康　睡眠の悩み「脚が不快で眠れない　レストレスレッグス症候群」
夕方から夜にかけて「脚がムズムズする」「じっとしていると非常に不快」などの感覚があって寝付けなくなったら、レストレスレッグス症候群の疑いが。最新治療を伝える。

きょうの健康　睡眠の悩み「眠れない原因をチェック！　快眠のための生活術」
新年度を迎え生活リズムの変わりがちなこの時期に、睡眠の悩みを一挙に解消するシリーズをお送りする。まずは眠れない原因をチェック、生活習慣と寝室の環境を整えたい。

きょうの健康　睡眠の悩み「不眠症　薬の正しい使い方」
寝付けない、夜中に何度も目がさめる、朝早く目がさめるなどの症状がずっと続き、日常生活に支障が出る場合に疑われる「不眠症」について処方薬から市販薬までを徹底解説。

きょうの健康「きょうの料理」連動企画　私のおいしい処方せん

きょうの健康　睡眠の悩み「脚が不快で眠れない　レストレスレッグス症候群」
夕方から夜にかけて「脚がムズムズする」「じっとしていると非常に不快」などの感覚があって寝付けなくなったら、レストレスレッグス症候群の疑いが。最新治療を伝える。