きょうの健康　東洋医学「崩れたバランスを取り戻す　漢方薬」

きょうの健康　ニュース「座りすぎが寿命を縮める」 10/29（Thu）12:00～12:15  （NHKEテレ1福島） 情報/ワイドショー スマートフォン操作、テレビ視聴、仕事…多くの時間を座って過ごす日本で、健康への影響が懸念される。座りすぎで寿命を縮めないための対策は、HPでも動画付きでご紹介！

きょうの健康　更年期障害　治療＆対策ガイド「運動と食事で症状改善！」 10/30（Fri）06:10～06:25  （NHKEテレ1福島） 情報/ワイドショー 女性の「更年期障害」の症状改善には、運動や食事といった生活習慣の改善がとても大切です。「肩こり」「尿もれ」改善の運動のほか、おすすめの食事を紹介します。

きょうの健康　更年期障害　治療＆対策ガイド「あなたの症状タイプは？」 11/02（Mon）12:00～12:15  （NHKEテレ1福島） 情報/ワイドショー 女性の「更年期障害」の症状改善のためには、自分の症状タイプを見極めることがとても大切です。今回は、そのための「SMIスコア」や問診などについて詳しく解説します。

きょうの健康　更年期障害治療＆対策ガイド治療薬〜ホルモン補充療法／HRT 11/03（Tue）12:00～12:15  （NHKEテレ1福島） 情報/ワイドショー 女性の「更年期障害」では、症状タイプに合わせた治療がとても大切です。ホルモン補充療法（HRT）や漢方などの選び方や、気になる副作用と注意点を解説します。

きょうの健康　更年期障害　治療＆対策ガイド「運動と食事で症状改善！」 11/04（Wed）12:00～12:15  （NHKEテレ1福島） 情報/ワイドショー 女性の「更年期障害」の症状改善には、運動や食事といった生活習慣の改善がとても大切です。「肩こり」「尿もれ」改善の運動のほか、おすすめの食事を紹介します。

きょうの健康　東洋医学「つらい痛みを和らげる　鍼灸（しんきゅう）」 11/05（Thu）06:10～06:25  （NHKEテレ1福島） 情報/ワイドショー 体にあるツボを刺激して慢性的な痛みを改善する鍼灸（しんきゅう）治療のメカニズムを解説。頭痛、肩こり、腰痛を改善するために自分でできるツボ押し法も紹介する。

きょうの健康　更年期障害　治療＆対策ガイド 11/05（Thu）12:00～12:15  （NHKEテレ1福島） 情報/ワイドショー 女性と男性の「更年期障害」の悩みや質問に専門家がお答えしていきます。ホルモン補充療法の副作用、男性ホルモンを低下させない対処法などのほか、症状改善のヨガも！