きょうの健康

きょうの健康　便や腸のトラブル「便失禁（1）日常生活での対処法」
便失禁の対策を2回にわたって取り上げる。シニア世代だけでなく、働き盛りの世代でも悩んでいる人は多い。排便日誌のつけ方や食事、排便習慣、そして検査法について紹介。

きょうの健康　便や腸のトラブル「便失禁2　ライフスタイルをとり戻す治療法」
去年11月「便失禁診療ガイドライン2024」が発表された。その中からバイオフィードバック療法、薬物療法、経肛門的洗腸療法、また外科による治療法などを解説する。

きょうの健康　健康長寿！体と心をつくる▽転倒しない！カンタン運動と環境づくり
今年も元気に過ごしたい！健康寿命を延ばすためには、転倒予防が大切。どこでどのように転倒するのか徹底分析するとともに、運動や環境整備など、効果的な対策を紹介する。

きょうの健康　便や腸のトラブル「ストレスが大敵！過敏性腸症候群」
「過敏性腸症候群」は20〜40歳代の働き盛りに多い病気で、男性よりも女性の方がなりやすい。「下痢型」「便秘型」「混合型」の3タイプについて治療法などを紹介する。