きょうの健康

きょうの健康　尿のトラブル　タイプ別徹底対策「尿もれ」
尿もれの3つのタイプ（1）腹圧性尿失禁、（2）切迫性尿失禁、（3）排尿後尿滴下のそれぞれに合った対策を紹介。骨盤底筋トレーニングやぼうこう訓練の方法も解説する。

きょうの健康　ニュース「低体温症から高山病まで　登山で命を守る！徹底対策」
登山で起こる体の不調「低体温症」「脱水症」「高山病」などの対策をご紹介！低体温症に早期に気づくには？もしも高山病になったら？生活習慣病で安全に登山するには？

きょうの健康　尿のトラブル　タイプ別徹底対策「尿路結石」
脇腹などに突然、激しい痛みが襲う尿路結石。自然排出できない場合、結石の位置と大きさによって、さまざまな治療法がある。また再発を予防するための食生活も詳しく解説。

きょうの健康　尿のトラブル　タイプ別徹底対策「夜間頻尿」
寝ているときにトイレに行きたくなって何度も目が覚めてしまう夜間頻尿は3つのタイプに分けられる。自分がどのタイプか見分ける方法とともに、タイプ別の対策を紹介する。

きょうの健康　尿のトラブル　タイプ別徹底対策「尿もれ」
尿もれの3つのタイプ（1）腹圧性尿失禁、（2）切迫性尿失禁、（3）排尿後尿滴下のそれぞれに合った対策を紹介。骨盤底筋トレーニングやぼうこう訓練の方法も解説する。

きょうの健康　これで解消！耳の不快な症状「外耳炎」
耳の穴から鼓膜まで続く外耳道などに痛みやかゆみが起こる外耳炎。原因の多くは、耳掃除のときにできた小さな傷から侵入した細菌。外耳炎の治療法や正しい耳のケアを紹介。

きょうの健康　尿のトラブル　タイプ別徹底対策「尿路結石」
脇腹などに突然、激しい痛みが襲う尿路結石。自然排出できない場合、結石の位置と大きさによって、さまざまな治療法がある。また再発を予防するための食生活も詳しく解説。