きょうの健康

きょうの健康　東洋医学「崩れたバランスを取り戻す　漢方薬」
西洋薬だけでは治らない慢性的な症状を改善するための選択肢として注目される漢方薬。漢方薬が有効な症状や薬の選び方、使うときの注意点などを専門家が詳しく解説する。

きょうの健康　東洋医学「つらい痛みを和らげる　鍼灸（しんきゅう）」
体にあるツボを刺激して慢性的な痛みを改善する鍼灸（しんきゅう）治療のメカニズムを解説。頭痛、肩こり、腰痛を改善するために自分でできるツボ押し法も紹介する。

きょうの健康COPD新ガイドラインで対策を喫煙型も非喫煙型も要注意！
「COPD」慢性閉塞性肺疾患は気管支や肺胞（はいほう）に障害が起き、呼吸がしにくくなる病気。年間死者数は1万6000人を超え増加している。肺機能検査などを紹介。

きょうの健康　心と体を整える　東洋医学「自律神経を整える　ヨガ」
さまざまなストレスから体調を崩す人が多い現代。深い呼吸と体の緊張を緩めるポーズによって体と心をリラックスさせ、乱れてしまった自律神経の働きを整えるヨガを紹介。

きょうの健康COPD新ガイドラインで対策を肺だけではない全身への影響
「COPD」慢性閉塞性肺疾患は肺だけの病気ではなく全身に影響が及ぶ。心血管疾患や骨、筋力が低下するサルコペニア、虚弱状態のフレイルなどとの関係性について解説。

きょうの健康　心と体を整える　東洋医学「みんなの相談室」
西洋医学以外の選択肢として注目される東洋医学。漢方薬、鍼灸（しんきゅう）、ヨガについて、視聴者からの質問や、診療中によく受ける質問に対して専門家が回答する。