きょうの健康

きょうの健康　早く治したい！首の痛み「その痛みの原因は？」
首の痛みの原因は、寝違え、首こり、神経障害、首下がり症候群など、さまざま。それぞれの特徴的な症状から、見分け方、原因、痛みを早く鎮める方法などを詳しく解説する。

きょうの健康　早く治したい！首の痛み「すぐにできる手軽な対策」
首の痛みは、けい椎カラーなどの装具や消炎鎮痛薬で改善することがあるが、姿勢の悪さが原因の場合は、姿勢を正すとともにストレッチなどがお勧め。さまざまな対策を解説。

きょうの健康　骨粗しょう症「検診で女性を救え！早期発見で骨折回避を」
50歳以上の女性は3人に1人がなるという「骨粗しょう症」。なりやすい人は？検診のタイミングは？女性が避けて通れない病気を解説。将来の骨折のリスクチェックも！

きょうの健康　早く治したい！首の痛み「体の負担の少ない手術」
「けい椎症」などで、薬や運動で改善が見られない場合に検討されるのが手術。切開する範囲を最小限にとどめ、筋肉をなるべく傷つけない「最小侵襲治療」などについて解説。

きょうの健康　骨粗しょう症「40代からの運動＆食事　サルコペニアとの関係」
骨がスカスカになる「骨粗しょう症」ですが、筋力が低下するサルコぺニアも起こりやすくなることがわかっています。新しい骨と筋肉が作られる運動＆食材をご紹介します！

きょうの健康　みんなの相談室「首の痛み」
「首のこりを改善するための枕の工夫は？」「猫背やストレートネックの直し方は？」「スマホは首に悪い？」など視聴者から寄せられた首の痛みに関する疑問に専門家が回答。

きょうの健康　骨粗しょう症「チーム医療で治療を継続！薬の最新情報」
骨がスカスカになる「骨粗しょう症」。数年以上にわたる薬の継続が重要です。今回は、治療継続を支える「骨折リエゾンサービス」と、薬の最新情報をご紹介します！