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認知行動療法 第12回

12/18（Thu）07:30～08:15 「認知変容技法の発展(1)ー行動実験」
ジャンル
： 趣味/教育
放送局
： 放送大学テレビ （231ch）
放送大学テレビ

番組詳細

自分や自分をとりまく世界に対する思い込みを、実生活における実験とその振り返りから修正する、つまり現実から学ぶことで生活の質、心身の健康は回復できる。それを認知行動療法の技法として提供するのが行動実験である。手続きとしては現実場面や刺激にさらすことによるエクスポージャー法と似ているが、クライエントの受け止め方や思い込みの修正がねらいとなる。

出演者／番組関連人物

属性

ジャンル
： 趣味/教育  >  生涯教育・資格
[字]認知行動療法 第12回
BS

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