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［初］LaLa Fit〜バレエ式 健康習慣〜　腰まわり

04/06（Mon）08:25～08:30 心身共に健康になる毎日5分のバレエ式フィットネス／2026年
ジャンル
： 趣味/教育
放送局
： LaLaTV （314ch）

番組詳細

長時間のデスクワークや車移動、同じ姿勢が続く生活で、腰まわりの重さや違和感が気になる方へ！骨盤と股関節のバランスを整え、かたまりやすい周辺をやさしくゆるめながら、腰に負担が偏りにくい身体の使い方を目指します！反り腰や猫背が気になる人にも、姿勢をリセットするきっかけに！立ち上がりや歩き出しがぎこちない日も、無理のない範囲で軽やかに動きやすい状態へ導く5分間！

出演者／番組関連人物

属性

ジャンル
： 趣味/教育  >  その他
［初］LaLa Fit〜バレエ式 健康習慣〜　腰まわり
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