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あしたが変わるトリセツショー　プロ3000人が選んだ！健康体操5分版

06/28（Sun）13:40～13:45 肩こり・腰痛・ひざ痛予防に！片足立ち、カーフレイズ、スクワット！全国の理学療法士、柔道整復師など3000人が選んだ元気で過ごすためのオススメの体操を詳しく紹介！
ジャンル
： 情報/ワイドショー
放送局
： NHK総合1・東京 （011ch）
NHK総合1・東京

番組詳細

全国で健康体操を指導する理学療法士、柔道整復師、健康運動指導士、スポーツトレーナーなど3000人が選んだ「元気に動ける体を一生保つための体操」トップ3！実際に現場で効果を実感している「いまもっともおススメの体操」のやり方を詳しく紹介。肩こり・腰痛・ひざ痛予防に効果を実感！血圧・血糖値の改善も期待できて超お得！

属性

ジャンル
： 情報/ワイドショー  >  健康・医療
あしたが変わるトリセツショー　プロ3000人が選んだ！健康体操5分版[字]
地デジ

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