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LaLa Fit〜バレエ式 健康習慣〜　朝時間

09/14（Mon）08:25～08:30 心身共に健康になる毎日5分のバレエ式フィットネス／2026年
ジャンル
： 趣味/教育
放送局
： LaLaTV （314ch）

番組詳細

朝起きたいのに体が動かない、目は覚めているのにスイッチが入らない…そんな朝の悩みありませんか？呼吸と体温のリズムを整え、眠ったままの筋肉をやさしく目覚めさせます。固まりがちな背中や股関節を整えることで、体が自然に動き出しやすい状態へ！気合いに頼らず、内側から朝を切り替える5分間！一日のスタートを変えるきっかけに！

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属性

ジャンル
： 趣味/教育  >  その他
LaLa Fit〜バレエ式 健康習慣〜　朝時間
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