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LaLa Fit〜バレエ式 健康習慣〜　腸活

09/24（Thu）08:25～08:30 優雅な動きの中に“軸”を意識したバレエ式メソッドで、毎日の健康習慣！／2026年
ジャンル
： 趣味/教育
放送局
： LaLaTV （314ch）

番組詳細

便秘が続いてモヤモヤ…そんな朝に！食べ物だけじゃなく、骨盤の動きとお腹の“圧”で腸を目覚めさせます！ 骨盤ゆらし→お腹タッチ→ブリッジで腹圧UP、さらにくびれストレッチでスッと巡りを後押し！たった5分でお腹が動きやすい環境づくり！朝活ルーティンに入れて、スッキリ習慣を育てましょう！水分や食物繊維と合わせると相乗効果も期待！毎朝1回！

出演者／番組関連人物

属性

ジャンル
： 趣味/教育  >  その他
LaLa Fit〜バレエ式 健康習慣〜　腸活
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