［初］LaLa Fit〜バレエ式健康習慣〜　痩せにくさ

10/06（Tue）06:55～07:00 優雅な動きの中に“軸”を意識したバレエ式メソッドで、毎日の健康習慣！／2026年

ジャンル

：趣味/教育

放送局

： LaLaTV （314ch）

番組詳細

食事を減らしているのになかなか痩せない、そんな方へ！体側や肩甲骨、胸まわりを動かしながら、お腹をひねる動きや膝を引き寄せるエクササイズに挑戦します。呼吸とともに身体を大きく使い、お腹の奥の筋肉を意識。身体の軸を整えながら、しなやかでスッキリとしたボディラインを目指す5分間！

ジャンル

：趣味/教育 > その他

［初］LaLa Fit〜バレエ式健康習慣〜　痩せにくさ