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［初］LaLa Fit〜バレエ式 健康習慣〜 ふくらはぎ
番組詳細
ふくらはぎが張って太く見える、夕方になると脚がパンパンになりやすい方へ！仰向けの膝倒しから、股関節や背骨、骨盤、内ももまで全身をやさしくストレッチ。ふくらはぎだけに集中せず、脚につながる身体全体をバランスよく動かします。軽やかに動ける身体と、スッキリとした脚のラインを目指す5分間！
出演者／番組関連人物
属性
ジャンル
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趣味/教育
> その他
［初］LaLa Fit〜バレエ式 健康習慣〜 ふくらはぎ
CS
