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ソレダメ!【超進化!ぐっすり睡眠テク&“きのこ"今すぐできる新常識】
11/21（Sat）14:30～16:45
【快眠】世界的権威が解説!寝る前スマホはOK!?&90分刻みは都市伝説!?&加齢で急増“女性のいびき"簡単!改善法【きのこ】エリンギ驚きの成分
番組詳細
【睡眠&きのこの新常識SP】
<睡眠の新常識>快適に寝られるすぐに得する睡眠の新常識をお届け!睡眠の世界的権威、柳沢正史先生が解説!そして加齢とともに増える女性のいびき…そんないびきの超簡単改善法に52歳ママタレントが挑戦!驚きの結果が…さらに快適な睡眠に欠かせない睡眠グッズの新常識もご紹介!<きのこの新常識>リーズナブルでヘルシーな食材の代名詞きのこには身体にオトクな効果が期待できる成分が盛りだくさん!そんなきのこの新常識を栄養を逃さず摂れる激ウマきのこ料理と共にお届け!
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ソレダメ!【超進化!ぐっすり睡眠テク&“きのこ"今すぐできる新常識】
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