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健康長寿のためのスポートロジー 第2回

02/03(Tue)09:00~09:45 「身体活動と寿命」
ジャンル
趣味/教育
放送局
放送大学テレビ (232ch)
放送大学テレビ

番組詳細

身体活動は、健康で自立的かつ活動的な長寿を達成する上で重要である。身体活動・運動を継続的に行うと、疾病のリスクが減ることで、平均寿命が延伸する。また体力も寿命に影響を及ぼす因子である。とりわけ、余暇時間に身体活動を多くすることが、疾病予防や寿命延長に効果的であることがわかっている。ここでは、身体活動と寿命に関する知見を解説する。

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属性

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趣味/教育  >  生涯教育・資格

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[字]健康長寿のためのスポートロジー 第2回
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