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健康カプセル！ゲンキの時間危険！「かくれ脱水」身体を守る正しい水の飲み方
04/17（Fri）09:55～10:25
朝起きた時に「めまいがする」「疲れが取れない」「頭痛がする」。その原因は脱水かもしれません。今回は、正しい水の飲み方を専門医に教えてもらいます。
番組詳細
朝起きた時に「めまいがする」「疲れが取れない」「頭痛がする」。その原因は脱水かもしれません。
正しい水分補給をしないと摂った水分が無駄になるばかりか、意外な病気につながり命を落とす可能性もあるそうです。特に春はじわじわと進行する“かくれ脱水”に注意が必要なのだとか。
そこで今回は、正しい水の飲み方を専門医に教えてもらいます。●水は身体にとってどんな役割?
●春もキケン!かくれ脱水
●春のかくれ脱水を引き起こす原因
●脱水を防ぐために重要！正しい水分補給の方法
●今すぐ簡単にできる「脱水セルフチェック」
●脱水症にならないために！先生オススメ水分補給
●１食でペットボトル1本分!?みんな大好きうるおいメニュー
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情報/ワイドショー
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健康カプセル！ゲンキの時間[再][解][字]危険！「かくれ脱水」身体を守る正しい水の飲み方
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