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健康カプセル!ゲンキの時間【楽しくて疲れない!旅行医学でかなえる健康旅】
04/26（Sun）07:00～07:30
もうすぐゴールデンウィーク。旅行を健康的に楽しむためのキーワードが「旅行医学」。旅先での健康トラブルを予防する方法や、健康的な旅のプランを教えてもらいます。
番組詳細
もうすぐゴールデンウィーク。 せっかくの楽しい旅行も過ごし方を間違えば、リフレッシュどころか疲れが溜まり、逆に体調を崩してしまうこともあります。そんな旅行中のトラブルを回避し、健康的に楽しむためのキーワードが「旅行医学」。 そこで今回は、旅先での健康トラブルを予防する方法や、楽しくて疲れない健康的な旅のプランを旅行医学のエキスパートに教えてもらいます。●旅行医学でかなえる健康旅 ●運転中のストレス解消法 ●旅行で最初に食べるべきは「青魚」!? ●新幹線や飛行機はどの席に座るべき? ●あれば安心!旅行の持ち物 ●賢い入浴法と食事法 疲れない宿での過ごし方 ●バイキングを健康的に食べる方法
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情報/ワイドショー
> 健康・医療
健康カプセル!ゲンキの時間[解][字]【楽しくて疲れない!旅行医学でかなえる健康旅】
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