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健康カプセル!ゲンキの時間

番組概要
注目記事
10/25（Sun）07:00～07:30
出演者／番組関連人物 栗原 恵、石井 賢、河邑 ミク、坂下 千里子、石丸 幹二
脳と身体をつなぐ極めて重要な部位「首」。首は私たちの健康を左右する大切な要。今回は、身近な首のトラブルとその解決法を専門医に教えてもらいます。

番組内容
脳と身体をつなぐ極めて重要な部位「首」。 首に不調を生じると、首だけではなく頭痛・眼精疲労・手のしびれ・めまい・倦怠感など、別の部位にも不調をきたす可能性があるそうです。首は私たちの健康を左右する大切な要。 そこで今回は、身近な首のトラブルとその解決法を専門医に教えてもらいます。
番組内容2
●首（頸椎）の構造
●新現代病！？逆カーブネック
●１分でできる！ストレートネック・逆カーブネック改善体操
●首痛からしびれ「神経圧迫症状」
●座っている時の正しい首の位置
●動かないガチガチ首！意外な原因
●１分でできる！ガチガチ首改善ストレッチ

主な出演者
【メインMC】石丸幹二
【サブMC】坂下千里子
【進行】河邑ミク
【ゲスト】栗原恵
【ドクター】石井賢(New Spineクリニック東京 総院長 医学博士)

みどころ
専門のドクターが監修し、すぐに役立つ健康情報を様々なテーマでご紹介。 身近な健康問題とその改善法を楽しく学べます。
公式ページ
▼番組HP https://hicbc.com/tv/genki/
おことわり
番組内容や出演者、放送時間などは都合により変更となる場合があります。

都合により、番組内容、放送日時などが変更になる場合があります。
情報提供：Ｇガイド【10月22日更新】
地デジ

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