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健康カプセル!ゲンキの時間

MBS毎日放送 （041ch）
MBS毎日放送
番組概要
注目記事
02/01（Sun）07:00～07:30
出演者／番組関連人物 藤井 隆、吉田 一也、坂下 千里子、金子 貴俊、石丸 幹二
つら〜い肩こりのお悩みはありませんか？一口に肩こりと言っても、実は人によってタイプが違うそうです。今回は、タイプ別に肩こりの効果的な改善法を教えてもらいます。

番組内容
つら〜い肩こりのお悩みはありませんか？ 多くの人を悩ます肩こりですが、一口に肩こりと言っても、実は人によってタイプが違うそうです。肩こりは、こっている筋肉の違いでタイプ分けができ、そのタイプを見極めることが改善の近道。それを見極めるポイントは、鎖骨にあるのだとか。 そこで今回は、タイプ別に肩こりの効果的な改善法を専門医に教えてもらいます。

番組内容2
●肩こり改善の鍵は鎖骨！「鎖骨ほぐし」で大改善!
●あなたはどのタイプ？肩こり４つのタイプと改善法(1)胸鎖乳突筋
●あなたはどのタイプ？肩こり４つのタイプと改善法(2)僧帽筋
●あなたはどのタイプ？肩こり４つのタイプと改善法(3)大胸筋
●あなたはどのタイプ？肩こり４つのタイプと改善法(4)三角筋
●毎日続けて肩こりを改善しましょう

主な出演者
【メインMC】石丸幹二
【サブMC】坂下千里子
【進行】金子貴俊
【ゲスト】藤井隆
【ドクター】吉田一也(人間総合科学大学保健医療学部 教授 医学博士)

みどころ
専門のドクターが監修し、すぐに役立つ健康情報を様々なテーマでご紹介。 身近な健康問題とその改善法を楽しく学べます。

公式ページ
▼番組HP https://hicbc.com/tv/genki/

おことわり
番組内容や出演者、放送時間などは都合により変更となる場合があります。

都合により、番組内容、放送日時などが変更になる場合があります。
情報提供：Ｇガイド【1月28日更新】
地デジ

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