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健康カプセル!ゲンキの時間【肩こりはどのタイプ?「鎖骨ほぐし」で大改善!】
02/01（Sun）07:00～07:30
つら〜い肩こりのお悩みはありませんか?一口に肩こりと言っても、実は人によってタイプが違うそうです。今回は、タイプ別に肩こりの効果的な改善法を教えてもらいます。
番組詳細
つら〜い肩こりのお悩みはありませんか? 多くの人を悩ます肩こりですが、一口に肩こりと言っても、実は人によってタイプが違うそうです。肩こりは、こっている筋肉の違いでタイプ分けができ、そのタイプを見極めることが改善の近道。それを見極めるポイントは、鎖骨にあるのだとか。 そこで今回は、タイプ別に肩こりの効果的な改善法を専門医に教えてもらいます。●肩こり改善の鍵は鎖骨!「鎖骨ほぐし」で大改善! ●あなたはどのタイプ?肩こり4つのタイプと改善法(1)胸鎖乳突筋 ●あなたはどのタイプ?肩こり4つのタイプと改善法(2)僧帽筋 ●あなたはどのタイプ?肩こり4つのタイプと改善法(3)大胸筋 ●あなたはどのタイプ?肩こり4つのタイプと改善法(4)三角筋 ●毎日続けて肩こりを改善しましょう
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情報/ワイドショー
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健康カプセル!ゲンキの時間[解][字]【肩こりはどのタイプ?「鎖骨ほぐし」で大改善!】
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