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健康カプセル!ゲンキの時間

NBC長崎放送 （031ch）
NBC長崎放送
番組概要
注目記事
09/20（Sun）07:00～07:30
出演者／番組関連人物 コカドケンタロウ、寺川 綾、坂下 千里子、石丸 幹二、ロッチ
人生100年時代、いつまでも健康で長生きしたいものですよね。今回はゲンキなシニアの暮らしぶりを参考に健康長寿の秘訣を専門医に教えてもらいます。

番組内容
人生100年時代、いつまでも健康で長生きしたいものですよね。 長く健康に過ごすためには、「丈夫な足腰」「若い血管」「若い脳」の三大要素が大切だそうです。その対策は、思ったときが始めどき。何歳からでも遅くはないのだとか。 そこで、今回はゲンキなシニアの暮らしぶりを参考に健康長寿の秘訣を専門医に教えてもらいます。
番組内容2
●健康寿命の定義 ●ゲンキシニアに学ぶ!健康長寿(1)92歳の現役マラソンランナー ●健康長寿ポイントはランニング ●ゲンキシニアに学ぶ!健康長寿(2)趣味に脳の若さの秘密が!? ●健康長寿ポイントは指先●健康長寿につながる食生活 ●ゲンキシニアに学ぶ!健康長寿(3)97歳　大海原に生きる海の男 ●健康長寿ポイントはバランス
主な出演者
【メインMC】石丸幹二 【サブMC】坂下千里子 【進行】コカドケンタロウ(ロッチ) 【ゲスト】寺川綾 【ドクター】新開省二(日本栄養大学(旧女子栄養大学)特任教授　医学博士)
みどころ
専門のドクターが監修し、すぐに役立つ健康情報を様々なテーマでご紹介。
身近な健康問題とその改善法を楽しく学べます。
公式ページ
▼番組HP https://hicbc.com/tv/genki/
制作
CBC

おことわり
番組内容や出演者、放送時間などは都合により変更となる場合があります。

都合により、番組内容、放送日時などが変更になる場合があります。
情報提供：Ｇガイド【9月16日更新】
地デジ

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