きょうの料理

きょうの料理　年始め！ヘルシーに“20分で晩ごはん”鶏スペアリブの甘酢煮の献立
ことしは「20分で晩ごはん」からスタート！栄養価の高い食材を使いこなしたヘルシーなスピード献立を紹介します。1日目は、料理研究家の小田真規子さんです。

きょうの料理「年始め！ヘルシーに“20分で晩ごはん”」トマトチキンカレーの献立
年始め！ヘルシーに「20分で晩ごはん」。2日目は、料理研究家、管理栄養士の長谷川あかりさんのシンプルな材料ながら、味は本格派のトマトチキンカレーの献立です。

きょうの料理「土井善晴のふつうにおいしいもん」　魚介マカロニグラタン
土井善晴さんが季節を感じてホッとする味を紹介するシリーズ。今回は寒い日にハフハフ食べたい「グラタン」！ホワイトソースの極意を、完全ノーカット版でお届けします。