きょうの料理「土井善晴のふつうにおいしいもん」　魚介マカロニグラタン

きょうの料理　年始め！ヘルシーに“20分で晩ごはん”鶏スペアリブの甘酢煮の献立 01/05（Mon）21:00～21:25  （NHKEテレ1北見） 情報/ワイドショー ことしは「20分で晩ごはん」からスタート！栄養価の高い食材を使いこなしたヘルシーなスピード献立を紹介します。1日目は、料理研究家の小田真規子さんです。

きょうの料理「年始め！ヘルシーに“20分で晩ごはん”」トマトチキンカレーの献立 01/06（Tue）21:00～21:25  （NHKEテレ1北見） 情報/ワイドショー 年始め！ヘルシーに「20分で晩ごはん」。2日目は、料理研究家、管理栄養士の長谷川あかりさんのシンプルな材料ながら、味は本格派のトマトチキンカレーの献立です。