きょうの料理ビギナーズ　節約しながら　おなかも満足！メイン料理でおいしく！缶詰

きょうの料理ビギナーズ　香りを生かして　にら 05/27（Wed）21:25～21:30  （NHKEテレ1東京） 情報/ワイドショー にらは火が通りやすく、ビギナーにも調理しやすい食材です。春に収穫されるにらは、柔らかくて香りも豊か。定番メニューをマスターして気軽につくりましょう。

きょうの料理ビギナーズ　節約しながら　おなかも満足！（1）1袋使いきり！もやし 06/01（Mon）21:25～21:30  （NHKEテレ1東京） 情報/ワイドショー 家計がピンチのときにおすすめの節約レシピを紹介します。ポイントはお買い得食材を使うこと。今回は安くてボリュームのある、もやしです。1袋を使いきるレシピをご紹介！

きょうの料理ビギナーズ　木綿と絹　上手に使い分け　豆腐 06/02（Tue）21:25～21:30  （NHKEテレ1東京） 情報/ワイドショー 大豆のうまみと栄養がたっぷり詰まった豆腐。メインのおかずにすれば、ヘルシーな節約ごはんになります。木綿豆腐と絹ごし豆腐を上手に使い分けて味わいましょう。