きょうの料理ビギナーズ

きょうの料理ビギナーズ「チキンのカレートマトソース」
ひとり分でも手軽にできるカレー2品を紹介。カリカリチキンにフレッシュトマトのカレーソースをかけた欲張りカレー。ひき肉を炒めて手軽につくるなすのキーマカレー。

きょうの料理ビギナーズ「さば缶と青じその和風スパゲッティ」
常備食材の人気アイテム、さば缶とツナ缶をつかったひとりごはんを紹介。さば缶と青じその和風パスタに、ツナ缶はじゃがいもとあえてポテトバーグに。栄養満点です。

きょうの料理ビギナーズ「鶏のサクサク1枚揚げ」
ダイナミックに楽しむ1人分の肉おかず「鶏の1枚揚げ」と「豚のしょうが焼き」を紹介。鶏肉は切らずに1枚そのまま揚げ焼きに。しょうが焼きはせん切りキャベツにコツが！