きょうの料理ビギナーズ　ふっくら　おいしく　さけ

きょうの料理ビギナーズ　スパイスを上手に使って　カレー＆ピクルス 09/22（Tue）21:25～21:30  （NHKEテレ1徳島） 情報/ワイドショー 夏バテ対策にもってこいのカレー。スパイスを上手に使ってお店のような本格カレーを楽しみましょう。同じスパイスを使ったお手軽ピクルスも紹介します。

きょうの料理ビギナーズ　たっぷり食べたい野菜　おかずサラダ 09/23（Wed）21:25～21:30  （NHKEテレ1徳島） 情報/ワイドショー お店のサラダは、見た目が華やか、味つけも個性的。いつもと違う野菜を使ったり、丁寧に下ごしらえをしたりして、おかずサラダで野菜をたっぷり食べましょう。

きょうの料理ビギナーズフライパン一つで　秋おかず 09/28（Mon）21:25～21:30  （NHKEテレ1徳島） 情報/ワイドショー