きょうの料理ビギナーズ　新たまナポリタン

きょうの料理ビギナーズ　春キャベツの和風ツナサラダ 04/06（Mon）21:25～21:30  （NHKEテレ1沖縄） 情報/ワイドショー 柔らかな春キャベツは、手でちぎったり、サラダやあえ物にして生で味わうのもおすすめ。春キャベツならではのおいしさが満喫できます。

きょうの料理ビギナーズ　春キャベツとさば缶の酢みそ炒め 04/07（Tue）21:25～21:30  （NHKEテレ1沖縄） 情報/ワイドショー パパっとつくれる炒め物は、春キャベツをたっぷり食べたいときにおすすめ。さば缶と一緒に炒めたり、ペペロンチーノ風にしたり。バリエーションが広がります。

きょうの料理ビギナーズ　炒め春キャベツのみそ汁 04/08（Wed）21:25～21:30  （NHKEテレ1沖縄） 情報/ワイドショー キャベツはみそ汁やスープにも幅広く使えます。最初にキャベツを炒めることで、甘みが出てコクがアップし、煮る時間も短くなります。