きょうの健康

きょうの健康　延ばそう！健康寿命「フレイル予防　全国の現場」
人生100年時代。健康長寿の秘けつを特集。1日目は体力や認知機能の衰え・フレイルの対策。全国に広がるフレイルサポーターを取材し充実した人生を送るヒントを探る

きょうの健康　延ばそう！健康寿命「究極の口腔トレーニングとは」
人生100年時代。健康長寿の秘けつを特集。2日目は口や喉の衰え・オーラルフレイル対策。口腔機能の衰えは要介護や死亡のリスクを高める。“究極の口腔ケア”を紹介する

きょうの健康　延ばそう！健康寿命「孤立対策　マイペースで」
人生100年時代。健康長寿の秘けつを特集。3日目のテーマは「孤立」。実は孤立は心臓病や認知症のリスクを高め喫煙や肥満以上の健康リスクとされる。その対策を紹介

きょうの健康　ニュース「市販薬　過剰摂取に気をつけて」
コロナ以降、市販薬に頼る人が増えている。一方で市販薬といえのむ量やのみ方を誤ればかえって健康を害することに。薬の量が増えたという方は必見！リスクや注意点を特集