きょうの健康 選 更年期障害 治療&対策ガイド「運動と食事で症状改善!」 10/28(Wed)20:30~20:45 (NHKEテレ1大阪) 情報/ワイドショー 女性の「更年期障害」の症状改善には、運動や食事といった生活習慣の改善がとても大切です。「肩こり」「尿もれ」改善の運動のほか、おすすめの食事を紹介します。
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