きょうの健康

番組概要

04/02（Thu）20:30～20:45

きょうの健康　睡眠の悩み「ひとり暮らしの快眠処方せん」
月に1回ペースでお伝えする新企画「ひとり暮らしの処方せん」。とくにひとり暮らしの方の悩み・相談に専門家が具体的にアドバイス。今回は睡眠の悩みについてお伝えする。

情報/ワイドショー

出演者／番組関連人物小郷知子、島津咲苗

04/06（Mon）20:30～20:45

きょうの健康「きょうの料理」連動企画　私のおいしい処方せん　筋肉長寿への道
たんぱく質不足は筋肉量の減少、免疫機能や認知機能の低下を招く。そこでたんぱく質が豊富な食品、とり方のコツ、運動を紹介！「きょうの料理」レシピの一部もHPで公開！

情報/ワイドショー

出演者／番組関連人物小郷知子、島津咲苗、藤田聡

04/07（Tue）20:30～20:45

きょうの健康「きょうの料理」連動企画　私のおいしい処方せん　動脈硬化予防
肥満、コレステロール…“健康の敵”と思われがちなアブラ。でもアブラの種類を知って使い分ければ、動脈硬化予防も可能に！「きょうの料理」レシピの一部もHPで公開！

情報/ワイドショー

出演者／番組関連人物小郷知子、島津咲苗

04/08（Wed）20:30～20:45

情報/ワイドショー

04/09（Thu）20:30～20:45

情報/ワイドショー