きょうの健康

きょうの健康　血管の老化を防ぐ！「コレステロール以外も注意」
血管は加齢・生活習慣の影響で老化し動脈硬化になることも。その前兆は健康診断などの結果からわかる。コレステロールだけなく血圧・血糖なども含めて総合的に確認したい。

きょうの健康　血管の老化を防ぐ！「生活習慣を整える」
年齢とともに少しずつ老化する血管はときに動脈硬化になる。予防の鍵は食事、運動、健康的な体重の維持、血糖・コレステロール値・血圧の管理、禁煙、十分な睡眠の確保だ。

きょうの健康　血管の老化を防ぐ！「いつから薬をはじめる？」
コレステロールなどの異常がある場合、動脈硬化の可能性が。生活習慣改善がまず大事。ときに薬の治療を検討。薬をいつはじめるのか、どんな薬があるのか、ポイントを紹介。

きょうの健康　血管の老化を防ぐ！「ひとり暮らしの“血管”の処方せん」
視聴者の方からお寄せいただいたご質問・お悩みに専門家が回答しながら、血管の健康を守るために知っておきたい、ひとり暮らしのための食事・運動のポイントなどを紹介。