きょうの健康

きょうの健康　ひざの痛み　タイプ別徹底対策「あなたの痛みの原因は？」
ひざの痛みの原因は、最も多い「変形性ひざ関節症」の他「半月板損傷」「ランナーひざ」「ジャンパーひざ」などさまざま。原因の見分け方と対処法について詳しく解説する。

きょうの健康　ひざの痛み　タイプ別徹底対策「あなたに合った運動は？」
ひざの痛みに対する運動療法では、ストレッチでひざの可動域を広げ、ひざ周りの筋肉を鍛えることで痛みを軽減する。ひざの痛む場所ごとに、その人に合った運動を紹介する。

きょうの健康　ひざの痛み　タイプ別徹底対策「増える手術の選択肢」
変形性ひざ関節症に対する「人工関節置換術」、О脚やX脚を矯正する「骨切り術」、半月板逸脱に対して行う「半月板制動術」など、最近増えた手術の選択肢を紹介する。